זיקנה ושמירה על הבריאות בגיל הזהב

זיקנה הוא תקופה מיוחדת בחייו של כל אדם. עם הידע, הניסיון, וההגעה לשלווה ולמנוחה צצות גם בעיות בריאותיות רבות הנובעות מהרגלים לאורך החיים, אורח החיים וכן מהידרדרות תפקודית של הגוף.

תקופה זו היא קשה ומאתגרת שכן מאדם בריא, חזק ועצמאי, עובר המבוגר לעיתים קרובות, בתהליך איטי- השונה מאדם לאדם- לאדם חלש  פיזית יותר מבעבר, עצמאי פחות ולעיתים אף כזה הנזקק לטיפול רפואי.

את המבוגרים והקשישים מאפיינות מחלות שונות הקשורות לזקנה כגון ירידה קוגניטיבית, אלצהיימר ואחרות , לצד ירידה בתפקוד   הגוף שיכולה לגרום לירידה בראייה ובשמיעה, בעיות בשיניים, בעצמות , בעור וכן הלאה.

אורח חייו של המבוגר במשך כל חייו וסביבתו בתקופת הזקנה משפיעים ישירות על  מצבו הרפואי בגיל הזהב. השפעה נוספת חשובה לא פחות הינה מצבו הנפשי והטיפול שהוא מקבל ממשפחתו ומרופאיו.

עם ההזדקנות מופיעים לאט לאט תסמינים שהם בלתי נמנעים, למרות שברור שאצל כל אחד ההידרדרות חלה בקצב אחר

זיקנה והמחלות האופייניות לגיל המבוגר

דמנציה ואלצהיימר- דמנציה מכלילה בתוכה מגוון רחב של  מחלות המתבטאות בירידה בזיכרון ובתפקודי המוח, כאשר הנפוצה בהן היא מחלת האלצהיימר. מחלות אלו הן מהקשות והמתסכלות עמן מתמודדים המטופלים הזקנים. מדובר בתסמונת המכילה בתוכה שלל בעיות התנהגותיות, וכשלים קוגנטיביים המשפיעים מאוד על חיי היום- יום של המטופל.

לעיתים תבוא הדמנציה לידי ביטוי בשל אירועים מוחיים כגון שבץ מוחי וכדומה שגם אופייניים לגיל המבוגר.

פרקינסון– הפרקינסון הינה מחלה של מערכת העצבים המרכזית הגורמת בעיקר קושי תנועתי מורגש המשפיע מאוד על תפקודו של מטופל המבוגר. עם התדרדרות המחלה באחוזים ניכרים מופיעות גם בעיות קוגניטיביות ודמנציה.

זיקנה, ובריאות בגיל הזהב, גריאטר

בעיות נוספות של זיקנה הן הירידות הכלליות בתפקודי הגוף.

עם ההזדקנות מופיעים לאט לאט תסמינים שהם בלתי נמנעים, למרות שברור שאצל כל אחד ההידרדרות חלה בקצב אחר.

ירידה בכושר הראייה אופיינית למבוגרים ולזקנים וכמובן שמשפיעה באופן מידי על חיי היום יום שלהם. כמובן שביקור אצל רופא עיניים וממוחה לאופטיקה , אשר יתאימו למבוגר  עדשות משקפיים וטיפול נוסף במידת הצורך יכולים לשפר מאוד את חייו ואת המשך תפקודו של הזקן.

כמו כן גם ירידה בכושר השמיעה היא תופעה טבעית של זיקנה וגם היא יוצרת בעיות מידיות בתקשורת של הזקן ומשפיעה מאוד על חייו. בימינו ישנו מגוון רחב של מכשירי שמיעה שעוזרים להתגבר על הידרדרות זו.

גם מצבם הבריאותי של הפה והשיניים נתון להידרדרות בתקופת גיל הזהב. מצבן של השיניים משפיע רבות על איכות החיים- גם הדיבור, גם האכילה וגם האסתטיקה של הפה נפגעים. בתקופה זו מתחילות השיניים להירקב וליפול גם אם מצבן היה טוב לאורך חיי המטופל. כאן נכנסת רפואת השיניים השיקומית שעוזרת למטופל, על ידי שימוש בתותבות או בשתלים להמשיך באורח חייו.

עוד צרה נפוצה אצל חולים מבוגרים הינה נטייה מוגברת לנפילות המסוכנת מאוד על רקע של היחלשות העצמות. פעמים רבות נפילה לא צפויה שאצל צעירים היתה נגמרת במכה גורמת לשברים וסדקים בעצמות כמו עצם הירך המצריכים אשפוז ממושך ושיקום גם בבית.

בבואם של הרופאים והעובדים ברפואה הגריאטרית לטפל במטופל מבוגר עליהם לראות אותו כאדם שלם

דיכאון ובעיות נפשיות בגיל הזהב

בגיל השלישי חווים רבים מאתנו לא רק ירידה בתפקודי הגוף אלא גם נסיגה איטית מהחברה ומהחיים. בחיים המודרניים  בניגוד לחברה שבטית, לא מוקף הזקן בדרך כלל בילדיו ונכדיו – משפחה חמה שיכולה לטפל בו ולתמוך בו. הזקנים לצערנו חיים כיום לרוב לבד או בבית אבות. כל הידרדרות קלה בתפקוד וכל מחלה וקושי מביאים עימם גם בעיות נפשיות של דכדוך, חרדות ויכולת לפתח דיכאון קליני. בבואם של הרופאים והעובדים ברפואה הגריאטרית לטפל במטופל מבוגר עליהם לראות אותו כאדם שלם- בעל ניסיון רב, חכמה ורצונות, בעל גוף ונפש השלובים זה בזה ומשפיעים זה על זה.

זיקנה מביאה איתה אם כן, בעיות בריאותיות רבות אשר נגרמות ממספר רב של גורמים. המחלות בגיל הזהב הן מורכבות ביותר, ובדרך כלל מדובר במספר בעיות במקביל , אשר משפיעות זו על זו.

אין ספק שאורח חיים בריא, פעילות גופנית, תזונה נכונה וחיזוק המצב הנפשי על ידי חברה, התרועעות, פעילות הנאה ויצירה יכולים לתרום לבריאותו של כל מטופל, על אחת כמה כמה מטופל מבוגר.